És el sedentarisme letal?

Sed4

 

La relació entre estar assegut molt temps davant del televisor o un escriptori i la mortalitat ha estat estudiada recentment i publicada a la revista Archives of Internal Medicine” al març de 2012. Amb aquest objectiu han seguit durant tres anys a 222.497 persones de 45 anys o més en Austràlia, analitzant la causa de la mort.

Han trobat associació entre estar assegut i la mortalitat per totes les causes, independentment del sexe, l’edat, l’índex de massa corporal, els nivells d’activitat física, i l’existència o no de malaltia cardiovascular prèvia.

Els autors conclouen que estar assegut molt de temps és un factor de risc per a la mortalitat per qualsevol causa, independentment de l’activitat física. Aconsellen que estiguem menys temps asseguts, a més d’augmentar els nivells d’activitat física.

D’altra banda un estudi publicat al juliol de 2012 a The Lancet (“Effect of physical inactivity en major nonCommunicable diseases worldwide: an analysis of burden of disease and life expectancy”conclou que la inactivitat és una important causa de mortalitat, calculant que el nombre de morts relacionats amb la inactivitat va ser de 5.3 milions de persones a tot el món l’any 2008, una de cada 10 morts prematures.

Els autors relacionen la inactivitat amb el 6% dels casos de malaltia coronària, amb el 7% dels casos de diabetis tipus 2, i amb el 10% dels casos de càncer de mama i de còlon a tot el món.

 

Anuncis
Aquesta entrada s'ha publicat en Salut Pública i etiquetada amb , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s