Els hàbits saludables més eficaços en parella

 Mafalda y Manolito

Un estudi de la University College de Londres afirma que fer esport, perdre pes o deixar de fumar és més fàcil si ho fas a la vegada amb la teva parella.

L’estudi de la University College de Londres es va realitzar amb més de 3.500 parelles de més de 50 anys casades o que vivien junts. Van haver de omplir un qüestionari sobre els seus hàbits de vida i tenir un seguiment posterior.

Pel que fa al tema de deixar de fumar, en l’estudi només el 8% d’homes van ser capaços de deixar-ho mentre les seus parelles continuaven amb aquest mal hàbit. En canvi, quan tots dos, l’home i la dona, ho van intentar a la vegada, el percentatge va pujar al 48% dels casos.

En l’esport també es veia que si tots dos s’unien i feien exercici, prop del 70% dels homes augmentava el seu nivell d’activitat física, però només ho feien un 26% quan els tocava fer-ho sols.

Anuncis
Aquesta entrada s'ha publicat en Salut Pública i etiquetada amb , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s